终于出去骑了一趟车..结果成了个废人

谢拉卡姗娜

{:5_257:}

前阵子一咬牙，买了一套骑行装（廉价版）准备没事的时候出去骑车锻炼，

结果一拖就是一年半，前天终于找到时间去骑车了。

我本来就打算骑到小区后面山口就回来，到那才2里路，

然而事情并没有那么简单，去的时候是下坡没感觉到，回来时候简直要了老命，

好几次想停下来休息，结果路上有人就没停_(:зゝ∠)_装一身那么装B的样子，

怎么好意思停下来推车。好不容易看周围没人了，停下来喘口气，结果出事了。

我发现自己的腿突然不属于自己了，也不是酸痛，而是失去控制能力了。

头虽然不晕，但心跳控制不住，呼吸也很困难，离家就差1里路，结果一步也挪不动。

最后等了10分钟，才遇到个路过的出租车，拦下它才回成家。

司机还问我：这么近，你不骑回去么，我只能无奈的撒个谎，说车出了点问题，

司机讲你不能推回去么，又不远…………玛德我都不知道该怎么圆了。

最后到家我都不知道怎么进的家门，反正车就往院里一丢，开了门一头就躺在客厅地上了。

最后歇了快2个小时才能自己爬起来，连去洗吧脸的力气都没有了，

喝了几口水就滚床上去了，整个人都成死人了…………直到现在才算勉强可以不用扶着墙走路。

估计下次在要去锻炼，我得等下个月了某个心情好的时候了。

沐尘

心疼拉姐..................

这是在家坐久了.........

一运动就要费的节奏.....

egust

锻炼要坚持 慢慢来 循序渐进{:6_393:}
装备一般不用太花哨 能让身体慢慢适应就好
人长大后比起以前来更容易强迫自己过度的去做一件事呢{:6_391:}

古明地心

拉姐你是多久没体检了{:4_117:}，真的能随便运动么{:4_120:}

这只是一个马甲

平时吃的稍微多一点吧
多出去走走，就算是饭后散步也好

egust

这只是一个马甲 发表于 2016-8-6 12:36
平时吃的稍微多一点吧
多出去走走，就算是饭后散步也好

同意{:6_393:}
不过多吃要多运动{:6_298:}
年轻的时候骑单车猛些容易激发肾上腺素
过度的话就容易伤害身体了

珂仔

{:gua13:}拉拉终于出去锻炼一次了

伤心的人

拉姐，锻炼要循序渐进，每天坚持做游戏，我们都很心疼你的身体。
身体好才是革命的本钱，虽然我们不革命，本钱还是要有的。
我觉得您还是每天出去走走，对您全身都会有好处，您长期没有做运动，突然做剧烈运动身体肯定受不了。

YEWASHA

{:6_350:}拉姐你要多锻炼啊

ウィング

{:gua43:}废人喵

神使

{:6_391:}拉姐注意身体{:6_391:}

THE♂world

{:4_129:}拉姐还是买个健身自行车练练吧

春风吹又生

感觉身体被掏空。{:4_121:}

master131`

{:gua43:}感觉身体被掏空，拉姐锻炼身体要慢慢来

CONVERSE☆》

有段时间每天骑自行车上班，单程10公里，路上最喜欢和电动车较劲了{:4_117:}，平地和下坡都没压力，上坡就会被电动车欺负